你想得简单，一切就变得简单

你想得简单，一切就变得简单全部章节列表【共63章】

• 前言
• 1 调整身体
• 1 步行
• 2 认真呼吸
• 3 端正姿势
• 4 吃饭
• 5 泡澡
• 6 睡觉
• 7 休息
• 8 舍
• 9 不存
• 10 不寻找
• 11 活得有胆
• 2 富有禅机的习惯术
• 12 拂去阴翳
• 13 修理
• 14 把鞋子摆正
• 15 坐禅
• 16 每天大喊一次
• 17 一天发呆十分钟
• 18 写信
• 19 去见父母
• 20 把“没关系”当作口头禅
• 21 保持一个好心情
• 22 包裹
• 23 等待
• 3 富有禅意的时间术
• 24 全神贯注
• 25 看清什么是最重要的
• 26 不贪
• 27 活在当下
• 28 莫束缚于过去
• 29 马上去做
• 30 转换心情
• 31 犒赏一下身体
• 32 常备
• 33 拒绝
• 4 简单工作术
• 34 考虑事情不能非此即彼
• 35 倾听不同的意见
• 36 不战
• 37 认可他人的做法
• 38 莫烦恼
• 39 甘居第二
• 40 不要期待所有的人
• 41 莫拘泥于职位
• 42 不被正确评价的时候
• 43 变成圆的
• 44 自己的立足之地 要靠自己去创造
• 45 你的命只是你代为保管的东西
• 5 关于人际关系
• 46 不要非黑即白
• 47 退一步
• 48 不争
• 49 用全新的心情面对他人
• 50 要看别人的长处
• 51 如何面对你不喜欢的人
• 52 想改变自己
• 53 无我无他
• 54 宽容
• 55 聆听无声之声
• 56 率先垂范
• 57 和所有的人结缘